Morning Yoga - Rise and Shine

Morning Yoga – Rise and Shine in Flachau
Starte achtsam in den Tag mit einer wohltuenden Yoga-Einheit – je nach Wetter in der Natur oder im Festsaal. Mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und entspannender Meditation bringst du Körper und Geist in Balance.
Geleitet wird die Stunde von Helga Eschbacher – erfahrene Sportlehrerin, Shiatsupraktikerin und zertifizierte Yogalehrerin mit viel Herz und Hingabe.